POHVALNO: rukometaši, te njihovi roditelji i treneri na predavanju o važnosti prehrane i treninga

Objavljeno: 08/11/2019

GOSPIĆ- Vijeće roditelja Rukometnog kluba “Gospić” organiziralo je i realiziralo još jedno predavanje za svoje članove. Tema predavanja bila je “Važnost prehrane i treninga mladih sportaša”, a njime su bili obuhvaćeni dječaci i djevojčice od 10 do 16 godina starosti kao i njihovi roditelji i treneri. Predavačica Ivana Šimac, nutricionist, osvrnula se na važnost kvalitetne prehrane, dok je kondicijski trener Marko Bubaš nešto više rekao o važnosti treninga mladih sportaša, te kako i na koji način kvalitetan trening utječe na prevenciju od ozljeda. Realizacijom ovog predavanja odrađen je samo prvi, općeniti dio edukacije o važnosti prehrane i treninga. Sada slijede predavanja na kojima će se detaljnije ući u materiju kako bi rukometaši dobili što konkretnije informacije o tome što se događa s tijelom čovjeka koji se kvalitetno hrani i trenira, a što s tijelom osobe koja nema razvijene zdrave životne navike.

RK Gospić/ Lika-express